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  • First Skin Foundation

Hipertermia

Muchas personas con ictiosis, particularmente con ictiosis lamelar, no sudan con normalidad. El espesor de la piel y la descamación no permiten que el sudor llegue a la superficie de su piel y les enfríe de manera efectiva. En un clima muy caliente y húmedo están en riesgo de hipertermia, agotamiento por calor y golpe de calor.


HECHO: Las personas con ictiosis tienen glándulas sudoríparas. Sin embargo, el espesor de la piel y la descamación no permiten que el sudor llegue a la superficie de su piel y les enfríe de manera efectiva, por lo que muchas personas con ictiosis no sudan normalmente y padecen hipertermia/aumento de su temperatura corporal.


Estrategias para evitar emergencias por calor:

  • Realice las actividades físicas y las actividades en el exterior durante las partes más frescas del día, antes de las 10:00 am y después de las 2:00 pm.

  • Si es posible, durante las horas más calurosas del día, de 10:00 am a 2:00 pm, busque sitios con aire acondicionado. Si usted no puede estar en lugares con aire acondicionado, utilice un ventilador para mantener el aire circulando a su alrededor, evite el sol, y descanse.

  • Beba muchos líquidos, más de lo que cree que necesita. Evite la cafeína y el alcohol, que pueden aumentar la deshidratación

  • Utilice el agua de la piscina, la piscina infantil, el aspersor, la bañera o la ducha para refrescarse con frecuencia.

  • Utilice sombrero y ropa protectora del sol cuando necesite estar en el exterior. Ropa suelta de fibra natural y color claro le ayudará a sentir más fresco que la ropa oscura, ajustada y de fibra sintética.

  • Utilice paquetes refrescantes, bufandas u otros productos refrescantes y rocíe botellas de agua helada para bajar la temperatura.

  • Busque ayuda médica inmediatamente si usted empieza a experimentar cualquiera de estos síntomas.

Síntomas precoces de emergencia de calor

  • Mareo

  • Cansancio

  • Calambres musculares

  • Nausea

  • Sed

  • Sentimiento de debilidad y cabeza ida

Síntomas avanzados de hipertermia

  • Piel fría y pálida

  • Pupilas dilatadas

  • Dolor de cabeza

  • Nausea y vómitos

  • Comportamiento extraño

  • Inconsciencia

Síntomas de golpes de calor


  • Piel seca, caliente y muy roja

  • Fiebre

  • Orina oscura

  • Confusión extremada

  • Respiración rápida y superficial

  • Pulso rápido y débil

  • Pupilas pequeñas

  • Crisis convulsivas

  • Inconsciencia Primera ayuda para emergencias por calor

  • Traslade a la persona a una zona fresca donde pueda tumbarse con los pies elevados unos 30 cm.

  • Aplique paños húmedos frescos (o agua fresca directamente) sobre la piel de la persona y utilice un ventilador para ayudar a evaporar el agua y bajar su temperatura. Ponga compresas frias sobre le cuello, las ingles y las axilas. No frote con alcohol.

  • Administre un trago de agua fresca, Gatorade o agua ligeramente salada (1 cucharada de sal por cuarto de agua). Administre media taza cada 15 minutos. No administre tabletas de sal, alcohol ni cafeina.

  • Busque ayuda médica inmediatamente si la persona muestra signos de shock (labios y uñas azuladas, estado de alerta bajo), si tiene convulsiones o si pierde la conciencia.


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